Enerji üretimi, metabolik sağlık ve kırmızı kan hücresi üretimi için önemlidir.
Swanson Vitamin B12 genel sağlık ve refah için gerekli bir vitamindir. Vücutta enerji üretmesiyle bilinir ve vücudun her yerine oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda hayati bir rol oynar. Ayrıca kardiyovasküler sağlığın desteklenmesine yardımcı olmak için B6 vitamini ve folik asitle birlikte çalışır. Yeterli B12 alımı herkes için önemli olmakla birlikte, bazı kişiler için takviye almak özellikle faydalı olabilir çünkü bu vitamin esas olarak hayvansal gıdalarda bulunur.